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MARTA GARCÍA NUTRICIÓN

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Ofrecemos pautas personalizadas para mejorar tu composición corporal basadas en el ejercicio diario que realizas. Nos aseguramos de que recibas los aportes adecuados de macronutrientes y micronutrientes necesarios para tu rendimiento óptimo. Con nuestro servicio de nutrición deportiva, alcanzarás tus objetivos de forma eficiente y saludable.

NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA

En este periodo, es primordial llevar a cabo una alimentación saludable, ya que la mujer experimenta cambios hormonales y necesidades nutricionales diferentes en cada fase del embarazo. Por ejemplo, es crucial controlar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, ya que esto puede influir en el desarrollo del bebé.

Sobrepeso y obesidad

Realizar un cambio en el peso puede desencadenar grandes beneficios para la salud e incluso ayudar a curar muchas patologías. Como tu nutricionista, mi método de trabajo se basa en una educación nutricional integral. Consulta tras consulta, recibirás atención personalizada y adaptada a tus necesidades específicas. Aprenderás a comer de manera equilibrada y saludable sin pasar hambre, asegurando así una pérdida de peso efectiva y sostenible.

Nutrición infanTIL

Fomentar una alimentación saludable desde edades tempranas es clave para prevenir el sobrepeso infantil. Implementar hábitos saludables a través del juego y el aprendizaje ayuda a los niños a desarrollar una buena relación con la comida. Reeducar en la alimentación, adaptando las pautas a cada etapa de desarrollo, es esencial para tratar patologías y promover un crecimiento equilibrado.

NUTRICIÓN CLÍNICA

Mediante la alimentación adecuada, podemos prevenir y mejorar diversos problemas de salud. Un estilo de vida poco saludable puede desencadenar enfermedades como obesidad, diabetes, anemia, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos, gota, alergias e intolerancias alimentarias, y problemas intestinales (SIBO, IMO, síndrome del intestino irritable). En consulta, te ofreceremos un plan nutricional personalizado para mejorar tu calidad de vida y bienestar durante el tratamiento de cáncer, insuficiencia renal y más.

Educación nutricional

Adquiere hábitos alimentarios saludables y un estilo de vida adecuado con nuestras estrategias educativas en consulta. A través de una alimentación saludable, mejorarás tu bienestar físico y mental, y aprenderás a controlar tu peso de manera efectiva a largo plazo. Visítanos para comenzar tu transformación nutricional.